Malin Krook (WORKSHOP)
Leg. psykolog och företagare
Psykolog sedan 2016 som tröttnade på att sitta inne och prata om hur bra det är att vara ute. Har särskilt intresse för människans relation till sin miljö och natur. Adjunkt på MIUN sedan 2016 och driver sedan 2017 företaget Recreare med fokus på rekreation och omställning. Certifierad skogsbadsguide (via SNFTI), utbildad inom compassionfokuserad terapi (CFT), yoga för psykologisk behandling, förändringsledning i de globala hållbarhetsfrågorna, processledning för självorganiserande grupper och ekopsykologi.
WORKSHOP:
Kallbad- och bastuworkshop (psykologtwist)
En workshop med bastu och kallbad i Storsjön. Vi värmer upp med en promenad från Campus till Vinterparkens vinterbad där får du prova på andningsövning a la Wim Hof inför kallbad i Storsjön. Därefter bjuds du in till en bastu med psykologtwist enligt Svenska Bastuakademiens rekommendationer för en god bastu.
Meddatges: badkläder, handduk, ullsockar och en mössa.
BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER!
Denna exklusiva workshop har plats för endast 12 personer. Utlottning har skett och de som har fått en plats har fått ett mail med mer information!
Föreläsningen med efterföljande workshop startar 15.30 på fredagen 10/5. Workshopen startar sedan 16.30 och vi har tillgång till bastun fram till 19.00. Alla är välkomna att gå på föreläsningen och den kräver ingen anmälan. Däremot är det endast 12 platser för kallbads-workshopen.
